Nekaj kilogramčkov viška je zdravih
Nekaj kilogramov viška ni nujno slaba stvar, kaže analiza podatkov, zbranih na približno treh milijonih ljudi z vsega sveta. Ljudje, ki so malce pretežki, se lahko glede na analizo nadejajo daljšega življenja. A kot so posvarili strokovnjaki, vsa prednost odpade takoj, ko se nekaj zaloge viška sprevrže v občutno prekomerno težo.
Analizo so strokovnjaki opravili na skoraj 100 študijah, v katerih so bili zbrani zdravstveni podatkih kakih 2,8 milijona ljudi z vsega sveta. Med njimi jih je v času študij 270.000 umrlo.
Glede na analizo so imeli ljudje, ki so se uvrstili v kategorijo tistih s prekomerno težo, v določenem obdobju šest odstotkov nižje tveganje za smrt kot ljudje normalne teže - tudi upoštevajoč druge dejavnike, kot sta starost, spol in kajenje.
Tisti, ki so bili "rahlo debeli", torej z indeksom telesne mase med 30 in 35, so imeli pet odstotkov nižje tveganje za smrt.
Na drugi strani pa so imeli občutno predebeli ljudje, tisti z indeksom telesne mase 35 ali več, kar 29 odstotkov višje tveganje za smrt od ljudi z normalno teže, je še pokazala analiza.
Indeks telesne mase se izračunava tako, da se telesno težo v kilogramih deli z višino v metrih na kvadrat.
Strokovnjaki menijo, da obstaja več razlogov, zakaj je nekaj kilogramov viška dobrih, preveč pa zelo slabih. Tisti, ki imajo nekaj kilogramov preveč, imajo na primer običajno veliko več možnost za najboljšo možno zdravstveno oskrbo.
Prav tako je mogoče, da nekaj maščobe preveč prinaša metabolične koristi za zaščito srca, kot tudi, da lahko zaloge pomagajo tistim, ki zbolijo in se zaradi bolezni s težavo prehranjujejo.
