Kama muta – močno čustvo, za katerega niste vedeli, da ga imate

To čustvo se je razvilo, da bi nas povezalo z drugimi in okrepilo naše vezi, vendar ni isto kot empatija. Motivira nas, da sprejemamo druge ljudi in skrbimo zanje. Zanimanje antropologa in psihologa Alana Fiskeja za kama muto se je začelo pred več kot desetletjem med delovnimi počitnicami na Norveškem. Tam je skupaj s prijateljema in sodelavcema, psihologoma Thomasom Schubertom in Beate Seibt, razpravljal o otroških filmih in filmih o superjunakih, ko se je Schubert vprašal, zakaj ob koncu teh filmov vedno zajoka.

Po daljšem razmisleku so prišli do domneve, da ta nehotena reakcija odraža čustvo, ki ga znanost še ni preučila. "Vsi psihologi so predpostavljali, da jokanje pomeni žalost," pravi Fiske, "vendar so se solze, ki jih je opisal Schubert, pojavile med pozitivnimi dogodki." V filmih o superjunakih na primer verjetno ne jokamo, ko je junak poražen, ampak ko ga prijatelji pridejo rešiti – v trenutku upanja.

Zanesenjaki so se odločili, da bodo raziskovali to čustvo. Njihov prvi izziv je bil zbrati čim več informacij o izkušnjah ljudi in situacijah, v katerih so to čustvo doživeli. Fiske je hkrati iskal izraz, ki bi najbolje opisal to čustvo, in se odločil za kama muta, staro sanskrtsko besedno zvezo, ki pomeni "ganjen z ljubeznijo".

Ta začetna raziskava je razkrila vrsto značilnosti, ki opredeljujejo kama muta kot znanstveni konstrukt. Strokovnjaki trdijo, da gre za kratko in pozitivno (ali grenko-sladko) občutje, ki ga pogosto opisujemo z metaforami, kot sta "ganjenost" ali "pretresenost". Spremljajo ga fizični občutki, kot so toplota v prsih, naježena koža in mravljinci po vratu, ter se pojavi ob intenzivnem občutku "skupnega vznemirjenja" – bodisi s prijatelji, družino, ljubimci ali drugimi člani skupnosti.

Sprožilci kama mute so lahko zelo različni. Klasičen primer je srečanje s starim prijateljem, ki ga niste videli leta, a lahko tudi drobne geste, kot je skodelica čaja od starejšega soseda, ko ste bolni, ali pesnik, ki opisuje težave, s katerimi ste se sami soočali. V vsakem primeru se ob tem občutku poveča povezanost, ki jo doživljamo.

Kama muta krepi predanost našim odnosom in nas spodbuja k bolj sočutnemu in prijaznejšemu vedenju do drugih. "Pomaga vam ceniti povezave, ki jih imate," pravi Fiske. "Občutek lahko traja le 30 sekund ali minuto, vendar motivacija ostane." To je razlog, zakaj na koncertu objamemo popolnega tujca.

Kljub temu, da je veliko ljudi to čustvo doživelo, mnogi niso vedeli, da se imenuje kama muta. Fiske je odkril, da se opisi kama mute večini ljudi zdijo znani, čeprav za ta izraz prej niso slišali. "Bilo je pravo razodetje, ko so ljudje spoznali, da imajo čustva, za katera niso vedeli, da jih imajo," poudarja Fiske.

Do leta 2018 so raziskovalci izvedli obsežno anketo v 19 državah, vključno z ZDA in Evropo. Udeleženci so poročali o izkušnjah, ki so sprožile "pozitivne solze", in izpolnili vprašalnik o svojih čustvih. Raziskava je pokazala, da se je verjetnost občutenja kama mute med temi udeleženci znatno povečala v primerjavi s kontrolno skupino.

Ugotovitve so potrdile, da je kama muta psihološki konstrukt, ločen od bolj znanih čustev. Da je bila kama muta prepoznavna v vsaki državi, ni presenečenje, saj so skrbni odnosi osnovna človeška potreba, zato je naravno, da smo razvili čustvo, ki nas motivira, da jih ohranjamo.

Zikfeldova poznejša raziskava je pokazala, da se je temperatura kože udeležencev v predelu prsi po ogledu posnetkov, ki so sprožili kama muto, rahlo dvignila, kar nakazuje, da so ti posnetki skoraj dobesedno "ogreli srce". Kljub temu pa sta se srčni utrip in dihanje udeležencev po občutenju čustva umirila, kar pomeni, da kama muta pomirja telo. "To pomeni, da to čustvo pomirja naše telo," pravi Zikfeld.

Kama muta je tudi glavni adut pripovedovalcev, ki so se zanašali na to čustvo za pritegnitev občinstva. Fiske verjame, da lahko to sledimo vse do Odisejeve vrnitve domov po 20 letih potovanja, ko se končno sreča z ženo. Danes ljudje občutijo podobno, ko se Wall-E ponovno sreča z Evo v romantičnem animiranem znanstvenofantastičnem filmu iz leta 2008.

Ta čustva so očitna tudi v objavah na družbenih omrežjih. Študije so pokazale, da je ljubkost mačk neposredno povezana z intenzivnostjo kama mute, ki jo doživljajo udeleženci. "Gorivo za YouTube je kama muta," pravi Fiske. "Ljudje objavljajo te posnetke, ker uživajo v doživljanju tega čustva."

Strokovnjaki za duševno zdravje opažajo potencial kama mute v terapiji. Christina Alessandrini, predavateljica na Integrativnem inštitutu za svetovanje in psihoterapijo v Dublinu, pravi, da lahko majhne človeške geste izjemno vplivajo na odzive ljudi na terapijo. "Stranke se počutijo ganjen zaradi teh majhnih znakov povezanosti," dodaja. "In zdi se, da resnično vplivajo na njihov proces zdravljenja."

Drugi raziskovalci so se osredotočili na to, kako lahko določeni rituali sprožijo kama muto v velikih skupinah.

Politiki so prav tako začeli izkoriščati moč kama mute. Študije so pokazale, da so oglasi za kampanje demokratov in republikancev sprožili kama muta med njihovimi podporniki, kar je povečalo njihovo namero za glasovanje. Vendar pa lahko s pravim sporočilom to čustvo pomaga zdraviti politične delitve.

Več kot desetletje po prvih pogovorih o tej temi Fiske zdaj meni, da je "strokovnjak" za kama muto. "Ena lepših stvari pri odkrivanju tega čustva je, da lahko v njem uživate. Ko ga občutite, se zavedate, da ste oseba, ki ljubi in jo drugi ljubijo."