Se ponoči pogosto zbujate? Kitajska medicina ima odgovor
Kitajska medicina je razvila koncept biološke ure, ki omogoča prepoznavanje stanja telesa glede na časovne intervale, v katerih energija kroži po telesu, ter najvišjo količino energije na določenih območjih vsaki dve uri. S tem pristopom lahko prepoznate težave v določenih delih telesa, saj boste simptome občutili v določenem času dneva.
Tukaj je čas največje dejavnosti različnih organov:
od 1. do 3. ure: jetra
od 3. do 5. ure: pljuča
od 5. do 7. ure: debelo črevo
od 7. do 9. ure: želodec
od 9. do 11. ure: vranica, trebušna slinavka
od 11. do 13. ure: srce
od 13. do 15. ure: tanko črevo
od 15. do 17. ure: mehur
od 17. do 19. ure: ledvice
od 19. do 21. ure: srce
od 21. do 23. ure: začetni del tankega črevesa, ki se nadaljuje v želodec
od 23. do 1. ure: žolčnik
Če se zbudite med eno in tretjo uro, to lahko kaže na preobremenjenost jeter. Jetra so odgovorna za odstranjevanje toksinov iz telesa in obdelavo čustev. Takšno zbujanje bi lahko nakazovalo, da ste prejšnji dan zaužili preveč alkohola ali pa ste zaužili hrano, ki ni ustrezala vašemu telesu. Prav tako je mogoče, da se soočate s stresom in napetostjo.
Zbujanje med tretjo in peto uro pa bi lahko kazalo na neravnovesje v pljučih, še posebej v zvezi z dihanjem. Težave z dihanjem so lahko povezane tudi z negativnimi čustvi, kot so tesnoba, strah in krivda.
Omenjeni časovni okviri predstavljajo le en vidik tradicionalne kitajske medicine in niso znanstveno dokazani. Vedno je pomembno upoštevati celostno zdravje in počutje ter se za kakršne koli zdravstvene težave posvetovati s strokovnjakom.
